Altjin

2018-04-12

Зөвлөгөө №6 Хүчилтөрөгчийн коктейль гэж юу вэ?

Хүчилтөрөгчийн коктейль гэж юу вэ?

Хүчилтөрөгчийн коктейль нь цэвэр хүчилтөрөгчийг дурын жимсний сироп юмуу жүүсээр баяжуулан гаргаж авсан хэдэн мянган ширхэг өчүүхэн жижиг бөмбөлгөөс бүрдэх хөнгөн амттай хөөс юм.

Хүчилтөрөгч цорын ганц арга замаар хүний биед шингэх албагүй. Энэ удаад хоол боловсруулах эрхтнээс дамжин гарсан хүчилтөрөгч цусны плазмд уусдаг ба эд эс, эрхтэнийг хүчилтөрөгчөөр хангах арга зам болдог.
Хүчилтөрөгчийн коктейлийн үйлчлэх онцлог нь хүний бие организмын эд эсийг дүүргэсэн цэвэр хүчилтөрөгчийн энерги нь биологийн процессын энерги болон хувирч, микро түвшний бодисын солил...

[Дэлгэрэнгүй...]

2018-04-12

Зөвлөгөө №5 Арьсны тухай ерөнхий ойлголт

Арьс гэж юу вэ ?

Арьс нь хүний биеийн хамгийн том эрхтэн бөгөөд нийт биеийн жингийн 12-14%-ийг эзэлдэг 1.5- 2м2 талбайтай, 0.05-5 мм хүртэл зузаантай бөгөөд 3 үе давхрагаас бүрэлддэг.

1.Эпидермис

2.Дермис

3.Гиподермис

Хамгийн гадна талын эпидермис буюу өнгөн давхарга нь арьсны хамгийн нимгэн давхрага юм. Биеийн аль хэсэгт байгаагаас хамааран харилцан адилгүй зузаантай байдаг. Тухайлбал нүдний зовхи хэсэгт эпидермис хамгийн нимгэн байх бөгөөд гарын алга, хөлийн ул, өгзөг хэсэгт хамгийн зузаан байдаг.

Эпидермис нь 5 үе давхрагаас бүрдэнэ:

1.Эвэрлэг – Stratum corneum

2.Тунгалаг – Stratum Lucidum

3.Мөхлөг...

[Дэлгэрэнгүй...]

2018-04-12

Зөвлөгөө №4 Цистит

Цистит

Цистит гэдэг нь нянгийн шалтгаантай давсагны салт бүрхүүлийн үрэвсэл юм. Шээсний замын үрэвсэлт өвчнүүдийн дотроос хамгийн их тархсан нь цистит. Цистит нь эмэгтэйчүүдийн анатомийн онцлогоос шалтгаалан эмэгтэйчүүдэд эрчүүдээс их тохиолддог. Давсаг нь бөөрнөөс ялгарсан шээсийг цуглуулж хадгалдаг булчинт бүтэцтэй эрхтэн. Давсагнаас шээсний сувгаар дамжин шээс биеэс гадагшилна.

Шалтгаан

Халдварын шалтгаан : E.Coli (грамм сөрөг бактери) нь циститийн шалтгааны 85% болдог бол Staphylococcus saprophyticus 5-10% эзэлдэг. Зарим тохиолдолд вирусын болон мөөгөнцрийн шалтгаант цистит тохиолдоно. Түүнч...

[Дэлгэрэнгүй...]

2018-04-12

Зөвлөгөө №3Хеликобактер пилори гэж юу вэ?

Хеликобактерийн гарал үүсэл хор уршиг юу вэ?

2005 онд 11 жилээр хүний биед амьдрах чадвартай Хеликобактерийг тийм ч гэм хоргүй амьтан биш гэдгийг баталсан Австрийн эрдэмтэн Барри Маршалл, Жим Уоррен нарыг Нобелийн шагналаар шагнасан юм. Ходоодны шарх болон ходоодны үрэвслийн 80 хувь нь хеликобактерийн “хийсэн ажил” байдаг нь тогтоогджээ. Энэ тохиолдолд нэн даруй эмчилгээ хийлгэхгүй бол хорт хавдар үүсэх гол шалтгаан болдог.

Манай орон болон Дэлхийд хеликобактерийн тархалт хэр байна вэ?

Манай оронд ходоод гэдэсний замын өвчтэй хүмүүсийн дунд хеликобактерийн халдвар өндөр байгааг судалгаагаар тог...

[Дэлгэрэнгүй...]

2018-04-11

зөвлөгөө №2 Хүнсний зүйлээ муутгаж хаяхгүй байхад туслах 9 зөвлөгөө

1. Бүтээгдэхүүн хадгалах вакум уут өөрсдөө хийцгээе Махаа уутанд хийгээд эцсийг нь хүртэл түгжихгүй, аажим усанд хийхэд уутан дахь агаар гадагшилна. Агаар гарч дуусангуут амыг нь түгжээд хөргөгчинд махаа хийнэ. Ингээд л вакумжуулах үнэтэй хэрэгсэл худалдаж авах хэрэггүй болж байгаа юм. 2. Талхаа хөргөгчинд хадгалах хэрэггүй Хөргөгчинд хийсэн талх хатаж крахмал нь талсждаг. Гэхдээ сайн мэдээ бий: гурилан бүтээгдэхүүнийг хөлдөөж болно. Үүний тулд талхаа хэрчээд хуванцар сав...

[Дэлгэрэнгүй...]

2018-04-11

Зөвлөгөө №1 Хуян хөөрөлтийг хэрхэн анагаах вэ?

Тархийг тэжээлээр хангаж байдаг хүзүүний ар шилийг дагасан гол судас хатуурч, нарийсах нь хуян хөөрөх эмгэг шинжээр илрэх бөгөөд улмаар тархины цусан хангамжийн дутагдлын гол шалтгаан болдог.

Алхам №1

Олон цаг хөдөлгөөнгүй суусан эсвэл зурагт үзсэн хүний хуян их хөөрч, улмаар тархиар хатгуулдаг. Хэрвээ та оффисын ажилтан бол дух болон шилэн хүзүүн дээрээ хүйтэн жин тавьж сураарай. Өдөр бүр тогтмол цагтаа хүйтэн жин тавих хэрэгтэй. Хуян хөөрөх үед толгой хүчтэй өвддөг.

Алхам №2

Хөдөлгөөний дутагдлын улмаас хуян хөөрдөг. Тиймээс идэвхтэй хөдөлгөөн, идэвхтэй амьдралыг сонгоорой.

Алхам №3

Хуян...

[Дэлгэрэнгүй...]